Descripción
🌿 Beneficios para la salud y nutrición:
- Rico en ácidos grasos omega-3, que ayudan a mejorar la salud del corazón y el cerebro.
- Fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento, la reparación de tejidos y la función muscular.
- Mayor contenido de vitaminas A y E, que favorecen la salud ocular, la piel y el sistema inmunológico.
- Mejor perfil de grasas, con una mayor proporción de grasas saludables en comparación con los huevos convencionales.
- Producción libre de hormonas y antibióticos, ya que las gallinas se alimentan de pasto y de manera más natural, lo que mejora la calidad del huevo.
🍽 Usos y formas de consumo:
- En desayuno: Disfrútalo frito, revuelto o poché acompañado de pan integral o vegetales.
- En ensaladas: Perfecto para añadir una fuente de proteína saludable a las ensaladas.
- En tortillas y quiches: Ideal para platos como omelets o quiches, añadiendo sabor y textura.
- En sándwiches: Usado en sandwiches o wraps, puede ser un delicioso y nutritivo complemento.
- En repostería: Para hacer pasteles, galletas o panecillos, mejorando la consistencia y el sabor de tus postres.
