Descripción
🌿 Beneficios para la salud y nutrición:
- Manzanilla: Conocida por sus propiedades relajantes y calmantes, ayuda a reducir la ansiedad y promueve un sueño reparador.
- Bálsamo de limón: Ayuda a aliviar el estrés y la tensión, facilitando la relajación mental y física antes de dormir.
- Zacate de limón (hierba limón): Conocido por sus propiedades sedantes, ayuda a mejorar la calidad del sueño y a reducir los niveles de ansiedad.
- Lavanda: Utilizada por sus propiedades relajantes y su capacidad para reducir el insomnio y la tensión.
- Semilla de hinojo: Ayuda en la digestión y alivia molestias estomacales, lo que puede contribuir a un descanso más tranquilo.
- Rosa mosqueta: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a la regeneración celular y mejora la salud de la piel.
- Menta: Aporta frescura y también es conocida por aliviar problemas digestivos y tensiones, contribuyendo a un estado general de calma.
- Saborizante natural: Añade un toque suave y agradable, potenciando el sabor y la experiencia de la infusión.
🍽 Usos y formas de consumo:
- Antes de dormir: Ideal para relajarte y preparar tu cuerpo y mente para un descanso profundo.
- Después de un día estresante: Disfruta de esta infusión para aliviar tensiones y reducir el estrés acumulado.
- Como parte de una rutina de relajación: Acompañada de una sesión de meditación o un baño caliente, potenciarás su efecto calmante.
- En cualquier momento del día cuando necesites tranquilidad: Perfecta para tomar durante la tarde o noche, cuando busques relajarte y reducir el estrés.
